√99以上 腰 回し ダイエット 体験 談 111805-腰回しダイエット 体験談 gina melani

骨盤回しダイエット 雑誌に載っていた、「骨盤回し」に5名でチャレンジしました。 1週間でしたが、いろんな結果が出たようです。 ＜方法＞ 1．両足を肩幅くらいに開き、両足の向きをまっすぐ前にして立つ。 そして両手を腰に置き、骨盤を押さえる腰を回してウエストにくびれが出来る事は知って...